Sophrologue au sein du Centre Thérapeutique Le Galice et à Lauris en cabinet, j’accompagne adultes, enfants et adolescents en séances individuelles avec une approche à la fois structurée, attentive et profondément humaine .
Accompagnement dans la gestion du stress, des émotions, confiance en soi, douleur, sommeil, préparation mentale, préparation à la parentalité, accompagnement dans la maladie, accompagnement dans le rôle d’aidant..
Formation et parcours:
Diplômée en sophrologie de l’école de Sophrologie PACA, j’ai suivi une formation en présentiel solide au plus proche de la sophrologie caycédienne.
Puis j’ai suivi des cessions de perfectionnement en sophrologie et douleur, sophrologie et cancer, et sophrologie et enfants/adolescents .
Anciennement infirmière, puis assistante médicale,j’ai choisi de me former à la sophrologie pour accompagner autrement celles et ceux en quête d’équilibre,de mieux-être et de sérénité.
Ma pratique:
Consciencieuse dans chaque séance, je veille à offrir un espace où chacun peut venir se déposer sans crainte d’être jugé. Un espace où l’on peut dialoguer, être en confiance, être soi, avec ses forces, avec ses fragilités, parce que nos problématiques ne nous définissent pas.
Ma pratique s’appuie sur la conviction de la capacité de chacun à se transformer, se réinventer, à retrouver un mouvement intérieur plus juste.
La sophrologie est pour moi un outil puissant pour se reconnecter à soi, mieux se connaître, apaiser les tensions, renouer avec ses ressources et retrouver bien-être, équilibre sérénité, confiance.
Elle est une méthode douce et accessible qui vise à améliorer la qualité de vie en renforçant l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental et qui vise à redevenir acteur, en toute autonomie de son bien-être.
Elle s’appuie sur un ensemble de techniques: respiration, relaxation, visualisations positives, mouvements corporels simples, pour favoriser une meilleure écoute et connaissance de soi et de ses besoins, remettre en lumière ses ressources et aller vers ce qui est bon pour soi , avec un regard nouveau sur soi -même , sur les autres et sur la vie.
Mes accompagnements et séances
Gestion du stress – burn-out – émotions – douleur – confiance en soi – sommeil – préparation mentale – enfants et adolescents – préparation à la parentalité – accompagnement dans la maladie
Les séances se déroulent dans un espace calme et apaisant, propice à la détente.
Elles s’inscrivent dans un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins et à votre objectif: ce vers quoi vous souhaitez tendre: équilibre, bien-être, calme, confiance..
Une approche adaptée est proposée aux enfants : ludique et bienveillante, adaptée a leur âge
Dès l’âge de 5 ans
Tarifs et contact
60 euros / 1h adulte
45 euros /45 min enfants et adolescents
Réservation sur mon site Priscilla-loste-sophrologue.fr
Ou par téléphone au 06-88-03-75-88